Wie wirkt Shiatsu?

1. Förderung der Entspannung: Shiatsu hilft, Stress abzubauen und den Cortisolspiegel zu senken und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Dies trägt dazu bei, das Nervensystem und den Vagus Nerv zu beruhigen.
2. Linderung von körperlichen Beschwerden: Durch die gezielte Arbeit an Verspannungen und Blockaden können z.B. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und chronische Schmerzen gelindert werden.
3. Verbesserung der Durchblutung: Der Druck und die Bewegung regen die Durchblutung an und fördern den Lymphfluss, was die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert.
4. Harmonisierung der Energie: Laut der TCM kann ein Ungleichgewicht im Energiefluss zu physischen und emotionalen Problemen führen. Shiatsu hilft, diese Energie zu regulieren und Blockaden zu lösen.
5. Stärkung des Immunsystems: Indem Shiatsu Stress reduziert und die allgemeine Körperfunktion verbessert, trägt es zur Stärkung des Immunsystems bei.
6. Förderung der Selbstheilungskräfte: Shiatsu unterstützt den Körper dabei, sich selbst zu regenerieren und die innere Balance wiederherzustellen.

Typische Anwendungsgebiete:

Stress und Schlafprobleme
Kopfschmerzen und Migräne
Verdauungsbeschwerden
Rückenschmerzen und muskuläre Verspannungen
Erschöpfungszustände oder Burnout
Emotionale Ungleichgewichte wie Angst oder Depression

Für eine langfristige Verbesserung von Beschwerden sollte Shiatsu idealerweise in ein ganzheitliches Gesundheitskonzept integriert werden.

Wie läuft eine Shiatsu Behandlung ab?

Eine Behandlung dauert ca. 60 Minuten, inklusive Gespräch am Anfang der Sitzung.
Die achtsame, sanfte Berührung ist der Kern – das Herz – von Shiatsu. Ich erspüre dabei Ihre Körperenergien und löse durch gezielten, individuell abgestimmten Druck Energie-Blockaden auf: Die Energie kann wieder gleichmäßig fließen und Ihr Körper kommt in die Lage, sich selbst zu regulieren. Dabei liegen Sie in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden, entweder in Rückenlage, Bauch- oder Seitenlage. Nach der Shiatsu Massage ist noch Zeit zum Nachspüren um wieder im Jetzt anzukommen.

Regelmäßige Shiatsu Massagen eignen sich hervorragend als begleitende Maßnahme einer medizinischen Behandlung oder Psychotherapie, um eine Verbesserung der Symptome und des gesamten Befindens zu erreichen.

Denn Shiatsu ist die ideale Gesundheitsfürsorge in Ihrem Alltag!

Ihre Anfrage beantworte ich verlässlich wochentags innerhalb von 24 Stunden und bemühe mich um eine zeitnahe Terminvergabe. Bitte kontrollieren Sie auch Ihren Spam-Ordner!

Details zu Ablauf & Preisen finden Sie hier.

WICHTIG: Shiatsu versteht sich als alternative, komplementäre Behandlungsform. Shiatsu stellt keine Alternative zu einer medizinisch notwendigen Behandlung dar. Zur Abklärung von Beschwerden ist die Konsultation einer Ärztin/eines Arztes unerlässlich. Shiatsu ist eine gewerbliche Behandlungsmethode. Shiatsu ersetzt NICHT den Besuch bei Ärzt*innen!